Bodyteamwork

يدعم تطبيق MFT Bodyteamwork أجهزة الاختبار والتدريب MFT و TOGU مع مستشعرات MFT Balance لتحقيق توازن وتنسيق واستقرار أفضل للظهر الصحي والمفاصل الصحية والأداء المتزايد.

هدف التدريب:

التدريب الصحي على الظهر والمفاصل الصحيين ، وزيادة الأداء في الرياضة ، وحرية الحركة ، والتدريب على الوقاية من السقوط

للاستخدام مع تطبيق Bodyteamwork الذي تحتاجه:

* أجهزة تدريب "الخط الرقمي" MFT (قرص تحدي MFT ، قرص MFT Fit Disc 2.0 ، كرة Sit MENS Balance Sensor ، وسادة مستشعر توازن MFT) من MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com)

* أجهزة تدريب TOGU مزودة بمستشعر MFT Balance (قرص TOGU Challenge ، و TOGU Balance Sensor Dynair ، و TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي يدعم Bluetooth 4.0 (يُعرف أيضًا باسم "Bluetooth Low Energy")

سواء في المنزل أو في المكتب ، في سياق علاجي أو أثناء التدريب الشخصي ، يمكنك الآن القيام بشيء ما بسهولة لصحتك وجسمك. فقط 10-15 دقيقة يوميًا ستحقق نتائج واضحة اختبار برامج التدريب والألعاب التدريبية ودرجة عالية هي الدافع للتدريب المنتظم.

بعدا هاما للتدريب هو الرقمنة. يعتمد تطبيق Bodyteamwork على مفاهيم التدريب المعترف بها علمياً ويمكنه تحسين جودة التدريب بشكل كبير وزيادة الحافز على التمرين والتدريب. سيقوم التدريب الخاص بك بتطوير الأساسيات لتحقيق التوازن الأمثل والتنسيق والاستقرار. يتيح Bodyteamwork للعضلات والأعصاب الداخلية الدقيقة التفاعل التام ويعلم الجسم "التحرك كفريق". هذا المزيج الفعال من القوة والتنشيط والتنسيق والتدريب على التوازن هو الإضافة المثلى لتوصيات الحركة الحالية.

التفاعل بين التحكم النشط في الحركة وتوازن الاستقرار أمر في غاية الأهمية ويمكن أن يحرر بشكل مستدام كتل الحركة والتوتر (قاع الحوض والعمود الفقري القطني والعمود الفقري الصدري والعنق).

في حالة حدوث إصابات ، يمكن الحصول على حركة أكمل مرة أخرى من خلال هذه التمارين (مفصل الكاحل ، مفصل الركبة ، مفصل الورك). في الألعاب الرياضية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الأداء (القوة والتحمل والمرونة والتقنية) ومنع الإصابات.

إن حركات الموازنة الصغيرة والخفيفة والمتكررة المقترنة بوظيفة التغذية المرئية المرئية هي التي تحدث الفرق وبالتالي تزيد من تأثير التدريب.